Angebotsauswahl:

Systemisches Gesundheitscoaching

Als Bildungsurlaubswoche:
Nächster Start am 21.11.2016 in Münster
Als Inhouse-Schulung an 2 oder 3 x 2 Seminartagen
Weitere Formate auf Anfrage möglich.
Lernziele:

Über die klassischen Big Five der Gesundheit –
Bewegung, Ernährung, Entspannung, Schlaf,
Stressbewältigung – wird der Bogen zu
ausgewählten Aspekten einer ganzheitlich-
systemischen Perspektive geschlagen.
Der Ansatz der Salutogenese, der den Menschen als
ein vernetztes bio-psycho-soziales Wesen sieht und
im Gegensatz zur Pathogenese den Schwerpunkt
auf Fragen nach Kriterien der Gesunderhaltung legt,
erweitert die Sicht um die Ebenen der sozialen
Kontexte und um Fragen nach der Sinnhaftigkeit
und Stimmigkeit des eigenen Tuns.
Beim Thema Resilienz geht es darum, bestehende
Kompetenzen und erlernbare Strategien zur
Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit
näher kennen zu lernen und Überzeugungen und
Glaubenssätze in den Blick zu nehmen, die einen
besseren Zugang zu einer grundsätzlich
optimistischen inneren Haltung des „halbvollen
Glases“ ermöglichen.
Die Themen Burnout und Burnout-Prävention
werden u.a. über die Fragen nach der Work-Life-
Balance, der Selbstfürsorge und Achtsamkeit
vertieft.
Die Möglichkeiten zur Etablierung bzw.
Aufrechterhaltung gesunderhaltender Strukturen in
Unternehmen und Organisationen eröffnen neue
Verhaltens- und Handlungsoptionen im Bereich
gesundes Führen in gesunden Organisationen.

Setting:

Zu allen Bereichen gibt es kurze theoretische
Einführungen und Handouts, die Praxisnähe wird
dabei immer wieder durch den Einbezug der
jeweiligen Lebens- und Arbeitswelten der
Teilnehmenden gewährleistet.
Ganz besonderes Gewicht wird auf die Vermittlung
von Methoden und Tools für die Arbeit mit Klienten,
Mitarbeitern oder Teams zu den einzelnen
Themenkomplexen gelegt.
Darüber hinaus erhalten die Teilnehmenden immer
wieder Gelegenheiten, die Kompetenzen ihres
eigenen „inneren Coaches“ deutlich zu erweitern.

Beispielformate:
Systemisches Gesundheitscoaching

Ein kompetenzorientierter Methodenkoffer zur
Gesunderhaltung

Zielgruppe:
Gesundheitsmanagements ihre praktischen Möglichkeiten im Bereich „Gesundes Führen in gesunden Organisationen“ erweitern möchten
Coaches, BeraterInnen, TherapeutInnen, die ihre Kompetenzen im Bereich Gesundheit und Prävention ergänzen und vertiefen möchten
Menschen, die ihren kompetenten „Inneren Coach“ näher kennenlernen und mit ihm freundschaftlich kooperieren möchten.

Resilienz-Training

NÄCHSTER TERMIN
19. bis 21.08.2016
in Hann. Münden
Resilienz-Training

„Eine ruhige See macht keinen guten Seemann“ (J. Löhr)

Der Begriff „Resilienz“ steht für psychische Widerstandsfähigkeit. Menschen mit diesen Qualitäten können oftmals auf Bewältigungs-erfahrungen aufbauen, die sie dazu befähigen, sich trotz diverser Beeinträchtigungen in Krisenzeiten ihre physische und psychische Stabilität zu erhalten und an Widerständen zu wachsen.

„Love it, change it or leave it“

Resiliente Menschen verfügen über die Kompetenzen, auch in extremen Belastungs-situationen Herausforderungen anzunehmen, sich bei Bedarf flexibel anzupassen oder konstruktive Veränderungen einfordern bzw. vornehmen zu können. Gerade diese Fähigkeiten werden in einer immer komplexer erscheinenden Welt und besonders in einer rasant sich verändernden Arbeitswelt, deren Herausforderungen sich eine kontinuierlich steigende Anzahl von Menschen nicht mehr gewachsen fühlt, immer wertvoller.

Resilienz ist eine innere Haltung! Und Resilienz ist erlernbar!

„Die Ressourcen, die du brauchst, findest du in deiner eigenen Geschichte“ (Milton H. Erickson)

Ich möchte mit Ihnen auf eine Entdeckungsreise zu Ihren eigenen Ressourcen gehen, zu Ihren Bewältigungserfahrungen, Ihren Lösungsideen und Ihrem Potenzial der Selbstwirksamkeit.
Erfolgskriterien für diese kleine Reise sollten Humor und Leichtigkeit sein, um vielleicht eine kleine Dosis von dem Elixier zu gewinnen, das es für nachhaltige und „gute“ Veränderungen braucht: Begeisterung!

Format: Wochenend-Seminar Fr. 18:00 bis So. 13:30 Uhr (weitere Formate auf Anfrage möglich)

Themenkomplex "Burnout"

Für ein erstes kostenloses Orientierungsgespräch stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!
Impulsvorträge für einen informativen Überblick,
verschiedene Angebotsformate zur „Burnout-Prävention“ für Einzelne, in Unternehmen oder Einrichtungen, angepasst an den jeweiligen Bedarf,
Begleitung und Unterstützung Betroffener in allen Phasen des Burnout,
Instrumente zur Ermittlung des Status Quo und evtl. Hilfestellungen bei der Organisation von weiterführenden Hilfsmaßnahmen und stationären Angeboten,
ambulante Unterstützung bei der Wiedereingliederung in den Berufsalltag.
Themenkomplex „Burnout“

Ob man nun ein „Burnout-Syndrom“ als ernst zu
nehmendes Erscheinungsbild in der
Symptomentwicklung von Menschen in einer
sich verändernden Arbeitswelt betrachtet oder
als „Mode-Diagnose“ abtut – Fakt ist, dass sich
in den Statistiken von Krankenversicherern oder
Arbeitsmedizinern eine stetige Zunahme von
Diagnosen wegen „psychischer Erkrankungen“,
eine Erhöhung der Zahl der Krankentage oder
der Ausfallkosten abbildet, die mittlerweile
volkswirtschaftlich beträchtliche Ressourcen
verbrauchen und sich mit den Ergebnissen von
Studien zur Arbeits(un-)zufriedenheit,
Motivation oder Stressempfinden der
Betroffenen decken.

Auf der Basis meines Kompetenz-Profils kann
ich Ihnen unterschiedliche
Unterstützungsformate anbieten, die das
gesamte Spektrum dieses Themenkomplexes
abdecken:
"Burnout" und Gesundheit

Die flexible Anpassung an eine sich immer schneller
verändernde Welt erscheint heute vielen Menschen als
eine der größten Herausforderungen unserer Zeit.

Angesichts der ganz besonders rasanten
Entwicklungen in unseren Berufs- und
Arbeitskontexten geraten immer mehr Führungskräfte
und Mitarbeiter in Unternehmen und Einrichtungen an
die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit und der Bedarf an
Unterstützung in diesen Bereichen steigt statistisch
nachweisbar seit Jahren stetig.

Mit meinen Angebotsformaten möchte ich Ihnen
meine Unterstützung auf verschiedenen Ebenen
anbieten:

• Kompetenzerweiterung für KollegInnen aus den
Bereichen Therapie, Beratung oder Coaching,
• Erweiterung der Handlungsoptionen für
Verantwortliche im Bereich Personalentwicklung,
• Menschen, die eine Standortbestimmung vornehmen
und evtl. nach unterstützender Begleitung bei einer
Neuorientierung suchen.